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植物飲料貼牌定制
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植物飲料的功能和禁忌各是什么

點擊次數:   更新時間:19/06/11 17:17:06     來源:www.pjfzn.club 分    享:

  
  植物飲料雖然能夠補充能量、水分,但是正因為植物飲料富含這些營養成分所以在喝它的時候需要大量運動之后1小時方可飲用,否則會出現腎臟負擔等不良反應。
  植物飲料的功能:植物飲料能及時補充水分,維持體液正常平衡;迅速補充能量,維持血糖穩定;及時補充無機鹽,維持電解質和酸堿平衡,改善人體的代謝和調節能力。
  飲用植物飲料的禁忌:我們都知道,植物飲料主要針對運動員或經常參加健身的人群,普通人如果每天的運動時間不超過1小時,就沒有必要喝植物飲料,喝白水即可。從不良反應角度來說,不適宜人群盲目喝植物飲料,其中的各種電解質會加重血液、血管、腎臟負擔,引起心臟負荷加大、血壓升高,造成血管硬化、中風等,尤其是腎臟功能不好者應禁用。
  植物飲料貼牌定制廠家講解注意:避免在運動前中后大量飲用茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲料。這些刺激性飲料不含電解質或電解質含量極低,運動后飲用不但不利于機體補充水分,反而有可能因水分的大量攝入而引起體內細胞外液滲透壓降低,加速細胞內電解質的丟失。而濃度相對較高的果汁及果汁飲料由于滲透壓很高,無法使果汁內成分盡快被機體吸收,因此也不適合在運動期間飲用。

  另外,植物飲料貼牌定制運動期間飲用白水也不穩妥,不僅會造成血液稀釋,丟失更多的水分,還容易產生機體的電解質平衡紊亂。除此之外還要注意,運動后飲用冰水會引起胃腸痙攣、腹痛。水溫好在15度左右,加快恢復進程。

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