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【植物飲料貼牌定制】六種減肥瘦身飲料了解一下【圖】

點擊次數:   更新時間:18/10/09 08:19:10     來源:www.pjfzn.club 分    享:

  接下來,植物飲料貼牌定制廠家也廢話少說,就嚴明扼要的為大家介紹一下六種減肥瘦身飲料,畢竟小編看這個問題,問的也是蠻多的,就為大家解答一下吧:
  首先。清淡型啤酒
  雖然啤酒不能幫助減肥,不過如果你要出去喝一杯的話,可以選擇清淡型啤酒;和普通啤酒含有150卡路里相比,一份清淡型啤酒只含有100卡路里的熱量;
  第二。黑咖啡
  當你需要一點咖啡因的時候,黑咖啡是不錯的選擇的呢;黑咖啡不含熱量,并富含抗氧化物;
  教授研究發現:中等量的咖啡攝入(每天3到4杯)可以改善心情,使注意力集中,降低Ⅱ型糖尿病以及一些癌癥的患病率;
  第三。低脂牛奶
  雖然食用鈣含量高的食物對身體有幫助,但是我們研究并沒有證明鈣可以促進減肥;還有研究認為,身體缺鈣可以促進體內脂肪細胞的增加;為了既達到補鈣的效果又可以不攝入熱量,選擇脫脂乳、低脂牛奶、酸奶以及奶酪;
  第四。白水
  我們將碳酸飲料改為白水,每天可以降低好幾百卡路里的攝入;飯前喝兩三杯水還容易產生飽腹感;研究還發現,飲用大量的白水可以促進人體代謝;
  第五。蔬菜汁
  蔬菜汁含有和果汁一樣的營養物質,但是卻只有其一半的熱量;12盎司(465毫升)的番茄汁只含有80卡路里的熱量,而相同量的橘汁中卻含有160卡路里的熱量;含有果肉的蔬菜汁纖維含量高,就可以抵制饑餓感;
  第六。綠茶
  當你想要點咖啡因的時候,綠茶是又一個更好的選擇了;不僅僅是因為綠茶不含熱量,研究還證明綠茶可以通過植物化學反應來刺激減肥的;
  但是綠茶只是暫時引起體內脂肪的燃燒和消化,效應只會持續幾個小時的,所以專家建議每天至少飲用兩次綠茶哦;

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